Cara Menghormati Diri Sendiri: 14 Rahasia Harga Diri dan Percaya Diri

Aretha Franklin benar-benar mencari sesuatu. Kita semua membutuhkan sedikit R-E-S-P-E-C-T dalam hidup kita, jadi inilah cara menghargai diri sendiri.

Anda pikir harga diri akan mudah dimiliki, tetapi tidak. Ada banyak hal yang menantang kita dan keyakinan kita. Ingat sekolah tinggi? Ingat semua tekanan teman sebaya?

Tentu, Anda tidak ingin terbuang, tetapi tiba-tiba, Anda menemukan diri Anda muntah di toilet sekolah. Anda masih bisa menghargai diri sendiri dan membuat kesalahan, melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan. Itu adalah bagian dari pembelajaran dan kehidupan.

Inilah cara menghargai diri sendiri

Jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus melawan keyakinan dan perasaan Anda, inilah saatnya Anda mengembangkan harga diri Anda. Akankah butuh kerja keras? Benar. Dan Anda mungkin harus berkata tidak kepada orang-orang yang tidak biasa Anda katakan tidak. Tapi percayalah, begitu Anda mulai mengatakan tidak, kata itu mulai mengalir keluar dari mulut Anda.  

Sedikit harga diri berjalan jauh. Jadi, inilah cara menghargai diri sendiri.

# 1 Akui kurangnya harga diri Anda. Anda memiliki harga diri yang rendah. Sengatannya membaca itu, bukan? Ya aku tahu. Tetapi Anda harus mendengarnya dari seseorang. Akui bahwa Anda kurang menghargai diri sendiri karena itulah satu-satunya cara Anda dapat berubah. Ini adalah fase, jadi dorong melewatinya. [Baca: Bagaimana harga diri mempengaruhi Anda dan hubungan Anda]

# 2 Fokus pada mencintai diri sendiri. Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Saya tahu Anda memiliki banyak gangguan - sekolah, pekerjaan, pacar / pacar. Tetapi Anda harus beralih kepada diri sendiri dan fokus pada Anda. Jika tidak, Anda tidak akan dapat mengembangkan secara pribadi - dan Anda memerlukannya, kita semua harus tumbuh. Jadi, jika seseorang menyeret Anda ke bawah, injak jeda dan luangkan waktu untuk bekerja pada Anda.

# 3 Ikuti intuisi Anda. Ikuti naluri Anda. Harga diri berarti menghormati intuisi Anda. Setiap orang memiliki intuisi, itu adalah keterampilan bertahan hidup yang diberikan manusia. Jadi, tidak mengikutinya akan sia-sia. Jika ada yang tidak beres, tetaplah dengan perasaan itu karena Anda benar. [Baca: Cara menjalani hidup yang bahagia - 15 hal yang HARUS Anda ketahui]

# 4 Ubah cara Anda berbicara tentang diri Anda. Pernahkah Anda mendengar seorang teman berbicara tentang Anda dengan cara yang positif kepada orang lain? Begitulah cara Anda memandang diri sendiri. Lihatlah sendiri bagaimana teman-teman Anda melihat Anda karena itulah Anda yang sebenarnya.

Anda perlu menyingkirkan keraguan diri dan hanya memikirkan apa yang dapat Anda lakukan. Jika Anda terus berpikir negatif, Anda tidak akan dapat menyelesaikan tujuan Anda.

# 5 Katakan "tidak." Anda tidak harus menjadi "Ya Man." Anda bisa menjadi pria atau wanita yang mengatakan tidak. Coba katakan dengan keras sekarang. TIDAK. TIDAK. Itu kata yang sepele, namun memiliki dampak yang kuat. Tentu saja, itu menakutkan untuk mengatakannya kepada seseorang, tetapi Anda memiliki batasan yang harus Anda patuhi. Jadi, katakan tidak. [Baca: Bagaimana mengatakan Tidak - Hentikan orang yang berkenan dan merasa mengagumkan]

# 6 Hapus orang-orang beracun di sekitar Anda. Anda mungkin harus memotong beberapa orang penting dari hidup Anda, tetapi jika mereka beracun, Anda tidak dapat memilikinya. Sekarang, jika mereka adalah keluarga Anda, itu mungkin menantang, tetapi Anda perlu menemukan cara untuk membatasi negativitas. Orang-orang ini hanya akan menyedot energi Anda dan menghancurkan Anda secara perlahan jika Anda tidak.

# 7 Atur kode moral Anda sendiri. Siapa yang peduli apa yang temanmu lakukan di akhir pekan? Jika Anda tidak ingin minum, maka tidak. Anda perlu mengatur kode moral Anda sendiri dan mengikutinya. Bagi saya, saya tidak tidur dengan orang yang memiliki hubungan. Kedengarannya mudah, tetapi ada beberapa momen ketika saya tergoda.

Pokoknya, intinya adalah, aku punya aturan itu dan aku tetap melakukannya tidak peduli apa. Mengapa? Karena melawan aturan itu tidak memberi saya apa pun.

# 8 Pelajari cara menangani emosi Anda. Ini tidak berarti Anda harus bersembunyi di balik dinding emosi dan tidak pernah terbuka kepada siapa pun. Ini berarti Anda harus memproses emosi Anda * yang negatif * dengan cara yang positif dan produktif untuk Anda. Tentu, Anda bisa menangis, tetapi pada titik tertentu, Anda harus menghapus air mata itu dan terus berjalan. [Baca: 16 alasan mengapa Anda selalu dianggap biasa]

# 9 Jangan puas dengan yang kurang. Jangan lakukan itu. Maksudku, ayo. Anda benar-benar memiliki satu kehidupan. Jangan puas dengan pacar Anda yang mengkhianati Anda atau secara verbal melecehkan Anda. Jangan puas. Jika Anda puas, Anda menyerah pada diri sendiri dan hidup Anda. Anda harus menetapkan standar pribadi Anda dan pastikan Anda tidak pergi di bawah mereka * ini tidak berarti untuk barang-barang materialistik. *

# 10 Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri. Jika Anda ingin tahu cara menghargai diri sendiri, belajarlah untuk menerima bahwa kita semua mengambil jalan yang salah sekarang dan kemudian. Kita semua membuat kesalahan, sebagian besar, sebagian kecil, tetapi kita membuatnya. Tapi itu dikatakan, Anda harus membiarkan perasaan itu pergi. Dan sejujurnya, itu akan sulit.

Tetapi jika Anda menghargai diri sendiri, Anda akan membiarkan perasaan itu pergi. Dengan begitu, Anda akan dapat melanjutkan hidup Anda dan maju ke masa depan yang positif.

# 11 Maafkan orang lain. Itu hanya normal bahwa Anda akan memiliki orang-orang dalam hidup Anda yang telah menyakiti Anda. Tetapi jika Anda menyimpan kemarahan itu di dalam diri Anda, itu hanya menyakiti diri sendiri.

Hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah memaafkan mereka. Ini bukan tentang mereka, ini murni tentang Anda. Anda akan memiliki lebih banyak ruang di hati dan pikiran untuk mengambil energi positif daripada omong kosong negatif tersebut. [Baca: Cara memaafkan seseorang - 15 cara positif untuk membebaskan pikiran Anda]

# 12 Bersikaplah jujur. Anda harus jujur, tidak hanya dengan diri sendiri tetapi dengan orang-orang di sekitar Anda. Kejujuran adalah pertanda sejati bahwa Anda mencintai diri sendiri.

Anda dapat membedakan apa yang baik untuk Anda dan apa yang tidak serta mengendalikan hidup Anda. Akan ada saat-saat ketika kejujuran Anda akan menantang Anda, tetapi itu adalah ujian akhir dari harga diri Anda. [Baca: Bagaimana mencintai diri sendiri - 15 cara untuk menemukan cinta dan kebahagiaan pribadi]

# 13 Tubuh bersih, pikiran bersih. Jika Anda benar-benar menghargai diri sendiri, maka Anda akan menghargai tubuh dan jiwa Anda. Ini berarti Anda ingin mengambil tubuh Anda - ini adalah alat yang akan membawa Anda menjalani hidup.

Anda tidak harus berolahraga enam jam sehari, tetapi dengan makan sehat dan berolahraga, Anda menunjukkan bahwa Anda menghormati diri sendiri. Dengan menunjukkan bahwa Anda mencintai tubuh Anda, Anda akan merasa bahagia dan dicintai.

# 14 Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Jika kita membandingkan diri kita dengan orang-orang di sekitar kita, baik, kita tidak akan pernah berhasil. Setiap orang berbeda, Anda hanya harus menerimanya. Beberapa orang akan lebih baik dalam lukisan daripada Anda atau mereka akan lebih kurus atau lebih kuat dari Anda.

Anda harus fokus pada diri sendiri dan tidak memperhatikan orang lain di sekitar Anda. Tetap fokus pada Anda.

[Baca: Cara membangun kepercayaan diri - 16 cara untuk mewujudkan Anda layak mendapatkannya]

Sekarang Anda tahu bagaimana menghargai diri sendiri, sekarang Anda harus melakukannya. Bagian ini mudah, tetapi semua terserah Anda tahu. Jadi, lakukanlah!

Editor Dan Penulis.

Berbagi Dengan Teman Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya

Posting Anda