10 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Flu

Saat pertengahan musim dingin mendekat, suram atau sebaliknya, dan setiap kereta Tube berubah menjadi cawan petri raksasa yang penuh sesak, menghindari pilek dan flu menjadi prioritas. Namun, karena begitu banyak "pengetahuan" kesehatan kita, ini adalah area di mana istri-istri lama dan ilmu yang mencurigakan telah berjalan liar selama beberapa dekade, sehingga dapat dengan mudah berakhir dengan gagasan yang salah tentang apa sebenarnya penyakit itu (maka tak terhitung jumlahnya tidak akurat diagnosa diri flu - Anda tahu siapa Anda) dan apa yang dapat dilakukan untuk melindungi diri Anda.

Flu Bukan Hanya Berat Dingin

Bahkan dosis yang sangat parah dari pilek tidak dihitung sebagai flu. Hal yang sebenarnya akan menyebabkan demam, menggigil, sakit tenggorokan, batuk, sakit otot dan sakit kepala. Jika Anda bisa bangun dan tentang, itu mungkin bukan flu, dan mengatakan demikian hanya akan membuat marah orang-orang yang benar-benar memiliki penyakit.

Vaksin Flu Tidak Akan Memberi Anda Flu

Setiap tahun seseorang yang Anda kenal akan mengklaim mereka jatuh sakit karena vaksin flu. Abaikan orang-orang ini. Vaksin mengandung virus flu yang tidak aktif. Lengan Anda mungkin sedikit sakit, tetapi vaksinnya tidak akan mengeluarkan Anda.

Anda Tidak Mendapat Pilek Karena Menjadi Dingin

Flus dan pilek disebabkan oleh virus, bukan karena kedinginan. Namun, jika Anda sudah membawa virus, menjadi dingin bisa menyebabkan gejala Anda berkembang, karena membuat pembuluh darah di hidung menyempit, yang menghambat pertahanan Anda dan memungkinkan virus bereplikasi lebih mudah.

Angkutan Umum Bukan Musuh

Tampaknya berlawanan dengan intuisi, tetapi sebuah studi oleh London School of Hygiene and Tropical Medicine pada tahun 2013 menemukan bahwa orang-orang yang secara teratur menggunakan transportasi umum kurang cenderung terkena flu daripada mereka yang tidak. Satu penjelasan bisa karena komuter terkena begitu banyak kuman yang mereka membangun kekebalan.

Tutup Mulut Anda!

Hanya satu bersin dapat menghasilkan 40.000 tetesan dan menginfeksi seluruh ruangan selama berjam-jam, jadi jika ada snotbag egois di tempat kerja yang menjauhkan jaringan menjepitnya dan mengikatkan topeng.

Flu Menular Lebih Lama dari yang Anda Pikirkan

Flu paling sering menular sejak gejala dimulai selama lima sampai tujuh hari, bahkan jika Anda merasa lebih baik. Berita itu lebih buruk bagi orang tua; anak-anak dapat menular selama beberapa hari lebih lama lagi.

Anda Bisa Terus Berciuman

Pilek dan flu disebarkan oleh lendir dari sistem pernapasan, bukan air liur. Jadi kecuali mereka memiliki batuk yang sangat buruk yang bisa menyebarkan lendir ke dalam air liur mereka, rawa pergi. Cobalah untuk tidak melewatkan dan mencium hidung.

Vitamin C Tidak Menyelamatkan Anda

Banyak, banyak produk mengklaim untuk meningkatkan kekebalan Anda, tetapi belum ada satu pun, bahkan vitamin C atau echinacea, yang menikmati status herbal ajaib di AS, terbukti membantu melakukannya. Sistem kekebalan tubuh sangat luas dan sangat rumit, tidak satu pun entitas yang akan menjadi gembira jika Anda makan beberapa clementine.

Jangan Habiskan Demam Flu

Makanlah selagi bisa, dan terus minum banyak cairan. Melelahkan diri sendiri saat melawan virus bukanlah ide yang baik.

Antibiotik Tidak Akan Membantu

Pilek dan flu adalah infeksi virus, jadi antibiotik, yang bekerja melawan bakteri, bukanlah pengobatan yang efektif. Semua yang akan Anda lakukan jika Anda menggunakannya adalah membantu menciptakan bakteri super tahan antibiotik.

Editor Dan Penulis.

Berbagi Dengan Teman Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya

Posting Anda