10 Aplikasi Apple Watch Fitness Terbaik

Setelah Anda menghabiskan nilai komedi dengan berpura-pura berbicara dengan K.I.T.T melalui Apple Watch (enam bulan yang baik, kami memperhitungkannya), inilah saatnya untuk meletakkan komputer di pergelangan tangan Anda untuk bekerja. Meskipun Apple Watch 2 hadir dengan pelacakan kebugaran yang terpasang di dalamnya, Anda hampir tidak menggores permukaan kemampuan yang dapat dikenakan kecuali Anda mengisinya dengan aplikasi kebugaran. Kami telah memilih beberapa pejalan kaki, pelari, dan pengendara sepeda yang akan menemukan alat referensi berguna yang akan membawa Anda selangkah demi selangkah melalui rencana latihan, gerakan yoga, dan latihan berat badan.

Strava

Terlepas dari banyaknya aktivitas kebugaran yang tersedia saat ini, bersepeda dan berlari tetap menjadi dua hiburan olahraga yang paling populer, dan Strava adalah aplikasi yang ideal untuk melacak keduanya. Ada banyak sekali data dalam versi reguler, dan obsesi dapat meningkatkan ke premium untuk lebih banyak wawasan. Gratis, atau £ 5,99 per bulan untuk versi premium, strava.com, unduh dari App Store

Penghitung Kalori & Pelacak Diet oleh MyFitnessPal

Artis yang sebelumnya dikenal hanya sebagai MyFitnessPal adalah aplikasi pelacakan diet terbesar dan terbaik. Aplikasi jam MyFitnessPal menyediakan info tentang berapa banyak kalori yang tersisa untuk hari itu, dan memecahnya dengan protein, karbohidrat, dan lemak. Ini juga melacak jumlah langkah Anda dan memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang Anda hasilkan dengan menumbuk trotoar. Gratis, pro 7.99 perbulan, myfitnesspal.com, unduh dari App Store

Sworkit

Raja aplikasi latihan berat badan, Sworkit membangun latihan untuk Anda ikuti berdasarkan empat kategori yang berbeda - kekuatan, kardio, yoga, atau peregangan. Anda juga dapat memilih bagian tubuh mana yang ingin Anda fokuskan latihan Anda, atau memilih sesi seluruh tubuh, dan mengatur berapa lama Anda ingin berolahraga.

Petunjuk di aplikasi ponsel itu bagus, tetapi itu lebih baik jika mereka dipasangkan ke jam pintar Anda, yang menampilkan apa yang seharusnya Anda lakukan dan ramai ketika Anda perlu mengubah latihan Anda. Gratis, pro £ 2,29 bulanan, sworkit.com, unduh dari App Store

Nike + Run Club

Jika Anda memilih versi Nike + dari Apple Watch 2 maka aplikasi yang sedang populer ini dipanggang ke dalam perangkat keras, tetapi bahkan jika Anda memiliki Apple Watch reguler, pelari manapun harus mempertimbangkan untuk mengambil Nike + Run Club.

Antarmuka yang jelas unggul di layar kecil, menampilkan semua info yang Anda butuhkan tentang lari Anda. Nike + Run Club juga akan berusaha semaksimal mungkin untuk mencoba dan membuat Anda lebih aktif, merancang rencana pelatihan dan dengan lembut mendengung Anda untuk bergerak setiap hari, ia mengharapkan Anda berlari. Gratis, nike.com, unduh dari App Store

Cyclemeter GPS

Ada banyak pelacak bersepeda yang tersedia di App Store, tetapi ini mungkin yang terbaik, dengan antarmuka yang sangat jelas dan berwarna-warni yang berhasil memberi Anda semua info yang Anda butuhkan di tampilan jam tanpa membuatnya terlalu berantakan. Gratis, £ 7,99 pro, abvio.com/cyclemeter, unduh dari App Store

Garis-garis

Aplikasi yang sangat sederhana dan dirancang dengan apik yang memungkinkan Anda merekam segala jenis coretan yang Anda suka, meskipun kami sarankan memilih yang sehat. Jadi Anda dapat menetapkan tujuan untuk makan setidaknya satu kali makan sehat sehari, atau berjalan 10.000 langkah, atau minum segelas air (Anda mungkin tidak perlu aplikasi untuk mengingatkan Anda untuk tidak mati karena dehidrasi, tetapi tetap saja). Kemudian Anda ketuk untuk merekam ketika Anda mencapai tujuan Anda untuk hari itu. £ 2,99, streaksapp.com, unduh dari App Store

Gymaholic

Gymaholic menyediakan pilihan rencana latihan untuk semua kemampuan, dan Anda juga dapat membuat sendiri dari perpustakaan latihan yang luas, yang masing-masing dilengkapi dengan panduan bagaimana melakukannya dengan benar dan otot yang ditargetkannya. Versi gratis dari aplikasi ini akan memberikan kedalaman yang cukup untuk sebagian besar pengguna, tetapi ada juga opsi untuk meningkatkan versi untuk lebih banyak statistik. Gratis, atau £ 2,59 untuk versi pro, gymaholic.me, unduh dari App Store

komoot

Aplikasi ini memiliki peta yang dapat diunduh untuk akses luring dan rute yang disarankan untuk lonjakan dan siklus yang juga dapat disimpan secara lokal, sehingga kurangnya internet di alam bebas tidak akan mengubah perjalanan harian Anda menjadi mimpi buruk. Aplikasi dan peta area lokal Anda gratis, tetapi wilayah lain masing-masing seharga £ 6,99, atau Anda dapat memperoleh seluruh dunia seharga £ 22,99. Gratis, £ 6,99 per wilayah ekstra, komoot.de, unduh dari App Store

Pocket Yoga

Bagi mereka yang tertarik untuk mengambil matras yoga, tetapi tidak cukup siap untuk melakukannya di bawah pengawasan kelas grup, aplikasi ini dapat menjadi guru Anda. Lebih dari 200 pose yang berbeda dijelaskan dan digunakan dalam 27 sesi yang berbeda, dan memiliki gambar di pergelangan tangan Anda serta ponsel Anda berarti Anda dapat mengawasi panduan tidak peduli apa posisi yang berubah ketika Anda masuk. £ 2,29, pocketyoga.com, unduh dari App Store

Tujuh

Letakkan seluruh tubuh Anda melalui langkahnya hanya dalam tujuh menit, hanya menggunakan berat badan Anda, dinding dan kursi. Latihan ini didasarkan pada aktivitas 30 detik yang hingar-bingar diikuti dengan istirahat sejenak sebelum Anda melanjutkan ke latihan lain. Latihan seluruh tubuh standar gratis, dan kemudian biayanya £ 1,49 untuk setiap latihan lain yang ingin Anda coba. Gratis, £ 1,49 untuk latihan ekstra, perigee.se, unduh dari App Store

Editor Dan Penulis.

Berbagi Dengan Teman Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya

Posting Anda