10 Tips Motivasi-n-Trik untuk Orang yang Pemalu dan Introvert

Percakapan bisa menyulitkan saat Anda pemalu atau introvert, tetapi jika Anda menggunakan 10 kiat dan trik mudah ini, Anda dapat mengubah semua itu dengan mudah!

Kita semua memiliki kekuatan dan kelemahan kita. Misalnya, Anda mungkin hebat dalam olahraga tetapi bingung ketika datang ke matematika. Sayangnya, kita semua tidak bisa menjadi baik dalam segala hal, dan itu adalah fakta kehidupan!

Seperti untuk saya, saya pemalu dan introvert. Akibatnya, kelemahan saya adalah percakapan. Jika saya bertemu seseorang yang baru atau jika seseorang tidak saya kenal, saya merasa cemas dan sering kesulitan menemukan kata-kata yang tepat untuk diucapkan. Dan ini sering berarti saya mengatakan sangat sedikit atau tidak sama sekali!

Saya tahu saya tidak sendirian dalam hal ini. Kecemasan sosial cukup umum, dan dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari dan ketika mencoba untuk membentuk hubungan. Orang-orang berjuang untuk mengenal Anda yang sebenarnya, dan menulis Anda sebagai orang yang pendiam, cerdik dan kadang-kadang, bahkan menganggap Anda kasar. Siapa yang bisa menyalahkan mereka, benarkah? Tapi itu tidak pernah niat Anda dan itu bisa membuat frustasi seperti neraka.

10 tips dan trik untuk introvert dan orang yang pemalu

Orang-orang yang berjuang dalam situasi sosial menerima bahwa ini adalah cara mereka atau berharap suatu hari mereka akan tumbuh dari situ. Tetapi ketika saya mulai belajar, yang dibutuhkan hanyalah mempelajari teknik yang benar dan sedikit latihan. Sama seperti mereka yang bergumul dengan matematika dapat belajar dan berkembang, Anda juga dapat meningkatkan keterampilan sosial Anda dengan sedikit usaha!

# 1 Jangan memutar ulang kegagalan di masa lalu. Kebanyakan orang yang memiliki kecemasan sosial tahu persis bagaimana mereka menemukan orang-orang, di mana kemampuan percakapan mereka gagal, dan mereka mengenali ketika sebuah interaksi gagal. Dan, jika mereka seperti saya, mereka memutar ulang kegagalan ini dalam pikiran mereka beberapa kali setelah kejadian. Ada peluang untuk membuat kesan yang baik, tetapi Anda gagal.

Mengulang-ulang dan menganalisis kegagalan tidak membantu. Jangan menanamkan momen-momen ini dalam pikiran Anda karena mereka akan menghantui setiap interaksi lain yang Anda miliki dengan orang itu. Ini hanya bisa membuat Anda gagal. [Baca: 5 pelajaran mengubah kehidupan yang bisa kamu pelajari dari penyesalan]

Terimalah bahwa Anda mungkin telah memberi kesan yang salah pada diri Anda, tetapi maafkanlah diri Anda sendiri. Terlepas dari apa yang dikatakan banyak orang, kesan pertama tidak selalu semuanya. Kerusakan tidak dilakukan. Lihat percakapan atau interaksi yang kurang berhasil sebagai tantangan dan kurva pembelajaran, bukan kegagalan. Tantang diri Anda untuk membuktikan bahwa orang itu dan diri Anda salah, dan perlihatkan diri Anda yang sebenarnya jika ada kesempatan lain.

# 2 Sajikan diri terbaik Anda. Ada banyak cara di mana kita dapat menggunakan penampilan kita dan fisik kita untuk mengirim pesan. Kita dapat menggunakan pakaian, make up, dan gaya rambut untuk membuat diri kita merasa lebih percaya diri, serta untuk menempatkan kepentingan dan keyakinan kita. Bahasa tubuh dan kontak mata dapat digunakan untuk menunjukkan perasaan kita dan untuk membantu dalam komunikasi. Tetapi ini adalah alat yang introvert sering lupa untuk digunakan. [Baca: 10 kiat agar terlihat sangat bagus ketika mencoba untuk menarik perhatian seseorang]

Sajikan versi terbaik diri Anda dengan memilih pakaian yang membuat Anda merasa hebat tentang diri sendiri, dan ingatkan diri Anda untuk memeriksa bahasa tubuh Anda secara teratur. Anda mungkin merasa lebih aman dengan mata tertuju ke tanah, bahu membungkuk dan tangan Anda disilangkan, tetapi Anda secara tidak sengaja menutup diri Anda kepada orang-orang.

Jika Anda berjuang untuk mendapatkan inspirasi, amati bagaimana orang percaya diri menampilkan diri. Lihatlah bagaimana mereka duduk, mereka menggunakan kontak mata, dan bagaimana mereka menempatkan tangan mereka. Salah satu tip yang selalu Anda dengar untuk memerangi rasa malu adalah dengan berpura-pura percaya diri. Awalnya bisa rumit, tetapi begitu Anda melakukan penyelaman, Anda benar-benar mulai merasa lebih percaya diri sebagai hasilnya.

Jangan merasa seperti Anda perlu membuat orang terkesan dengan menjadi sesuatu yang bukan Anda. Tujuannya adalah memungkinkan orang untuk mengenal Anda yang sebenarnya. Jangan pernah mencoba mengubah siapa diri Anda, sediakan saja versi terbaik dari diri Anda. [Baca: 13 tips daya tarik fisik agar terlihat lebih panas dan merasa lebih percaya diri secara instan]

# 3 Pilih menyukai orang. Ketika bertemu dengan orang baru, sering kali wajar untuk mengetahui sifat orang yang mengintimidasi Anda, terutama ketika orang itu lebih percaya diri daripada Anda.

Pilih untuk menyukai setiap orang yang Anda temui * kecuali mereka memberi Anda alasan sebenarnya untuk tidak *, dan segera buat mereka kurang mengintimidasi Anda dengan melihatnya dalam cahaya yang positif. Biasakan mendaftar secara mental tiga hingga lima hal yang Anda sukai dari orang yang Anda temui. Jika Anda mengasosiasikan orang itu dengan kepositifan, Anda cenderung tidak merasa cemas ketika Anda berinteraksi dengan mereka.

Penting untuk diingat, bagaimanapun, bahwa Anda tidak akan selalu bergaul dengan semua orang. Terimalah fakta itu, dan ketahuilah bahwa kebahagiaan Anda tidak bergantung pada seseorang yang menyukai Anda. Ada banyak orang lain yang mau!

# 4 Pertahankan perasaan orang lain. Satu hal yang cenderung dilupakan oleh orang-orang yang malu adalah bahwa ketika Anda membungkus diri dalam ketakutan Anda akan rasa malu dan penolakan, Anda secara tidak sengaja menolak orang-orang yang mencoba berinteraksi dengan Anda. Jika Anda gagal membalas upaya mereka untuk melakukan percakapan dengan Anda, Anda merusak perasaan dan harga diri orang lain.

Ingat, bahwa dengan memberikan percakapan dan interaksi tembakan terbaik Anda, Anda menyelamatkan orang lain dari penolakan dan rasa malu yang Anda takuti.

# 5 Nyatakan kebaikan, terima kasih dan kesopanan. Ini sepertinya tip yang jelas bagi siapa pun, tidak peduli apa tingkat kepercayaan mereka. Tapi, mengungkapkan kebaikan, rasa terima kasih dan kesopanan sedapat mungkin merupakan cara yang bagus untuk mengembangkan kepercayaan diri Anda dan menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda peduli.

Ini bisa menyulitkan orang-orang dengan kecemasan sosial, seperti halnya tampilan perasaan dan emosi, terutama ketika orang yang menerima adalah baru atau asing bagi Anda. Anda mungkin merasa rentan dan takut pada saat itu, tetapi Anda akan merasa hebat setelah itu!

Setidaknya satu tindakan kebaikan sehari akan melakukan keajaiban bagi harga diri Anda, dan akan memungkinkan orang lain untuk menghangatkan diri Anda dan melihat sifat sejati Anda. [Baca: Harga diri rendah dan 5 cara mudah untuk mulai melihat diri Anda dalam cahaya yang lebih baik]

# 6 Jadilah orang yang positif. Orang introvert sering menggunakan pernyataan negatif dan topik percakapan karena sering kali paling mudah. Misalnya, jawaban standar Anda untuk pertanyaan â € œbagaimana hari Anda? Â € œmungkin â € œparkirâ € atau â € œditeretâ € karena itu adalah jawaban yang mudah. Dalam pengalaman saya, komentar negatif mengirim percakapan ke kuburan awal.

Cobalah memilih jawaban yang positif sebanyak mungkin dan coba menguraikannya. Cobalah â € œhari saya menarik karenaâ € ¦â € dan kembali mengajukan pertanyaan. Orang-orang lebih cenderung ingin terlibat dalam percakapan dengan Anda jika Anda memberikan jawaban yang positif dan hidup. Simpan keluhan Anda untuk orang yang Anda kenal baik. [Baca: 11 tips untuk menjadi positif, jatuh cinta pada diri sendiri dan menjadi ANDA yang jauh lebih baik]

# 7 Bersiaplah dengan topik pembicaraan. Dalam banyak situasi, rasa malu dapat menyebabkan otak Anda mogok. Sebanyak mungkin Anda mencoba untuk melatih otak Anda, Anda tidak bisa memikirkan apa pun untuk dikatakan. Terkadang, itu bisa menjadi perasaan yang aneh, tapi pasti ada sesuatu yang menarik yang bisa Anda katakan?

Ingat, Anda tidak membosankan dan ada banyak hal dalam hidup Anda yang dapat Anda bicarakan! Coba cantumkan tiga hingga lima hal yang telah Anda lakukan atau telah pelajari setiap hari di ponsel Anda. Jika Anda terjebak untuk mengatakan sesuatu, berikan daftar membaca cepat untuk mengarungi ingatan Anda.

Trik lainnya adalah membuat observasi sederhana. Lihatlah sekeliling, dan lihatlah orang lain. Buat komentar positif tentang lingkungan Anda, atau berikan pujian kepada orang tersebut. [Baca: Seni menjaga percakapan dengan lawan jenis]

# 8 Ceritakan kepada seseorang yang Anda percayai dan mintalah bantuan mereka. Bahkan jika Anda adalah orang yang paling introvert di dunia, Anda mungkin memiliki setidaknya satu orang dalam hidup Anda yang Anda rasa dapat Anda percayai. Bicarakan tentang kecemasan dan kekhawatiran Anda. Mereka mungkin dapat menawarkan Anda saran atau membantu Anda dalam beberapa cara.

Sebelum acara sosial yang akan datang, mungkin meminta teman yang percaya diri untuk mengajukan pertanyaan kepada Anda untuk memasukkan Anda dalam percakapan dengan orang lain. Dengan melakukan ini, Anda tidak akan duduk diam di sudut, tetapi Anda dibebaskan dari tekanan memulai percakapan sendiri.

# 9 Terus perbincangkan dengan mengajukan pertanyaan. Tidak hanya sulit untuk memulai percakapan, tetapi Anda mungkin sering menemukan bahwa percakapan yang Anda lakukan telah berakhir setelah hanya beberapa giliran.

Cara terbaik untuk menjaga percakapan adalah dengan mengajukan pertanyaan. Dengarkan baik-baik orang lain dan tentukan pertanyaan apa pun yang bisa ditanyakan. Selanjutnya, jika ada pertanyaan yang diajukan, berikan jawaban positif dan jika perlu, kembalikan pertanyaan yang sama. [Baca: Apa cewek suka cowok pemalu yang tidak berani bergerak?]

# 10 Merencanakan, berlatih, dan memulai. Jika Anda tahu Anda akan berinteraksi dengan seseorang di suatu pesta atau berkencan, rencanakan pendekatan percakapan Anda sebelumnya. Tentukan sesuatu yang ingin Anda ketahui tentang orang itu dan rencanakan pertanyaan yang dapat Anda ajukan untuk mendapatkan respons yang Anda cari.

Anda bahkan dapat merencanakan suatu acara atau pertemuan sendiri, yang memungkinkan Anda memulai percakapan di lingkungan yang nyaman bagi Anda. Lebih sering daripada tidak, jika Anda telah memulai pertemuan di tempat pertama, Anda akan merasa lebih percaya diri dan lebih memegang kendali. [Baca: Apakah pria suka gadis pemalu dan menemukan mereka lebih menarik?]

Jangan memaksa perubahan, rasakan saja dari dalam!

Perlahan-lahan memperkenalkan teknik-teknik ini ke dalam hidup Anda dapat membuat seluruh dunia perbedaan untuk hubungan Anda, karir Anda dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan! Mungkin diperlukan kerja keras dan tekad, seperti yang Anda harapkan ketika mempelajari keterampilan baru apa pun, tetapi itu bisa dilakukan, dan Anda akan menuai manfaatnya!

[Baca: Kencan saran untuk introvert - 19 tips dan trik yang pasti bekerja!]

Ingat, Anda hanya hidup sekali, hafalkan 10 kiat dan trik ini untuk orang yang introvert dan pemalu, ambil risiko dan berusaha menjadi lebih baik dan lebih percaya diri!

Editor Dan Penulis.

Berbagi Dengan Teman Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya

Posting Anda