10 Petunjuk Anda Kecanduan Pelacak Kebugaran Anda

Kadar

Tidak diragukan pelacak kebugaran memiliki efek positif pada kesehatan kita, sebagian karena mereka memasuki semangat kompetitif - dengan diri kita sendiri dan orang lain. Namun, itu lucu, bagaimana beberapa orang bisa sedikit terobsesi dengan tujuan ini. Kami bahkan telah mendengar kisah tinggi orang-orang melampirkan pelacak mereka ke kerah anjing untuk menaiki tangga dan mengalahkan total teman-teman mereka. Mari kita hadapi itu, itu terlalu jauh - dan bukan hanya karena kami mencurigai Geoff di akun menggunakan trik itu pada kami.

Jangan menjadi korban perilaku obsesif semacam itu - waspadai tanda peringatan ini bahwa teknologi kebugaran mengambil alih hidup Anda:

  1. Anda berputar-putar di sekitar blok Anda di akhir perjalanan sepeda enam jam untuk mencapai tanda 100km ajaib di komputer Garmin GPS Anda.
  2. Anda membiarkan keponakan Anda menangis di pesta ulang tahunnya karena aplikasi Snack Anda mengatakan Anda harus menolak sebagian dari dirinya Beku kue ulang tahun.
  3. Anda keluar dari pertemuan bisnis penting karena jam tangan detak jantung Polar Anda mengatakan stres telah mendorong Anda ke Zona 4 pada hari istirahat.
  4. Anda merusak mood pesta bujang dengan menggunakan aplikasi My Macro + untuk menganalisis konten protein setiap koktail di menu.
  5. Anda dengan hati-hati merencanakan rute MapMyRun Anda untuk menggambar bentuk kuda raksasa di peta digital aplikasi lingkungan Anda.
  6. Anda melakukan joging pra-tempat tidur pada ritual tempat untuk melihat target harian 10.000-langkah Fitbit.
  7. Anda menyusun Porsche 911 untuk menetapkan rekor Strava baru di segmen 1km ke kafe pedesaan favorit Anda.
  8. Sengaja, Anda meninggalkan rumah Anda terlambat sehingga Anda harus mengalahkan 5km PB Anda pada aplikasi Nike + Running Anda atau ketinggalan penilaian jam 9 pagi dengan atasan Anda.
  9. Anda membuat antrean 40-dalam di toko lokal Anda dengan menggunakan aplikasi Penghitung Kalori Anda untuk menghitung kandungan vitamin setiap bahan dalam focaccia Anda.
  10. Anda mempersingkat kencan karena Apple Watch mengatakan Anda sudah terlalu lama duduk.

DIREKOMENDASIKAN: Apakah Anda benar-benar perlu mengambil 10.000 langkah sehari agar bugar?

Editor Dan Penulis.

Berbagi Dengan Teman Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya

Posting Anda